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第41章 首关难过

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虽然能参加试训的球员,在各个球队中。都是当家球星。技术、身体素质都很全面。

但是体能测试这块却还是会让很多球员谈虎色变,其原因在于体能测试和篮球所需要的有很大区别,就拿每个球队的绝对核心,中锋球员来说,作为运动员,能够在篮球场上担任中锋的球员,力量上绝对不需要质疑,可在速度和爆发力上却不经相同。

特别是力量型中锋,保持较大体重,在篮球进攻很有优势,可相对的速度和灵活性上就会有所拖累,而对于灵活,善于突破的瘦高型球员,力量就不占优势,

随后看到体能测试标准后,好多人不仅倒吸了一口冷气,

其中,速度要求:折返跑,15米xl7趟x4组,每组间歇时间二分钟

所有球员必须达标的项目评价标准为,

后卫线队员:63秒以内完成

前锋线队员:65秒以内完成以

中锋线队员:67秒以内完成

“不过,”马主任看向了古双全等几个体型巨大的家伙,微笑说到,“当然我们也不是一概而论其中对体重和身高有所放宽”。

身高 2.11m-2.15m可以在原标准上增加一秒,像王昊这样的身高,在68秒的时候完成也算达标

像刘欢这样,2.16米以上的成绩计算:身高小数点后的数字+55秒,古双全身高好像正好是2米16,可惜了身高这块你只能和王昊一样的标准,古双全笑而不答,他很清楚折返跑还不是难度最大的,

然后马主任看向李泽奇,“体重超过130公斤的队员每增加5斤也可以在原标准上增加1秒”

最后马主任煞有意味的看向了古双全和徐军,“年龄在30岁以上的运动员还可以按照每2岁增加1秒的方法计算,当然这其中不含30岁”,

古双全一脸无所谓,可徐军脸上却红了起来,他今年正好30岁,刚好不能享受到加分。

随后马主任说起体能测试第二项,2分钟高强度投篮测试:“必须满足外线5秒\/次和内线4秒\/次的投篮强度,按照投中次数获得相应分数;投篮强度不合格、外线投中次数低于10个,内线投中次数低于13个,强度投篮得分为0分。”.

运动员投篮出手23次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即23投16中达标,原来24投15中达标标准不变。

“内线队员由原来的30投30中满分调整为30投28中满分,运动员投篮出手29次计算成绩,但是达标命中次数提高1次,即29投21中达标,原来30投20中达标标准不变。”

马主任说完,打内线的几个球员一片哀嚎。

还没有完,马主任补充道,我们还有卧推测试和深蹲测试:分别为40秒和60秒。杠铃重量为自身体重的120%,以上测试项目深蹲个人能够连续深蹲起3次才算合格。

这些数字看上去对一个运动员来说并不困难,可是对于一些打篮球的运动员而言就另当别论,

对于一些高大的中锋而言,这些体能测试并非可以简单完成。首先就拿速度而言由于身高庞大,他们的速度无法和后卫那样,

还有就是投篮,对于内线球员,习惯于扣篮得分,其手感柔和度下降,导致其中投成功率还能保证,

古双全神色正常,进入联盟初期,他因为体能不合格没少让郝教练加练,他自己也很清楚,所有动作的发挥必须建立的足够体能储备的基础上,所以在篮球场外,健身房成了古双全经常出没的地方,

而在mL国职业篮球联盟,都是表态级别的身体天赋,古双全只能再次将体能训练量加大,每天大量的长跑,加上大重量的体能训练成为常态,

投篮方面古双全也是下过苦功的,他很清楚自己的爆发力在身体表态的职业联盟中并不占优势,想要有稳定的得分,中远距离投篮才是自己安身立命的所在,所以他每天训练结束后,都会加练投篮,

古双全最厉害的不是定点投篮,而是不同距离,角度的多点投篮,作为中锋,他在投篮训练中却采用了少有中锋使用的后卫投篮训练,一般是带三次球投篮,然后向不同角度带球,完成中远距离投篮,假动作,后撤步,急停跳投,这些都是古双全训练的重点,

几项体能测试下来,古双全即便没有加分项目,在固定标准下依旧轻松完成,可试训球员则境遇不同,好几个职业球队的球员没有在标准内完成,

等待他们的是,行李还没有打开就要止步国家队试训,这一点让很多球员表示不满,可马主任听完大家抱怨后,不急不躁,耐心和几个淘汰的球员做着思想工作,

本来由于过去几场国际比赛失利,让篮球管理部门的几个大佬抬不起头来,这次组建国家队,高层强调,严把球员质量关,同时对体能和篮球基本功有了明确要求,体能不达标的绝对不能加入国家队。

当然其中少不了对几个在国外打球球员的区别对待,在这些领导眼中,能加入国外联盟大多因为自带流量,或者有一些特殊才能,体能这块对于篮球运动员而言并非见长,可让他们没想到的是,几个在外国发展的球员,在体能测试环节上,几乎包揽的前几名。

让大家追不看好的古双全居然也在10名以内,虽然不是中锋中体能成绩最好的,前三名还是稳稳坐实的,

最后结果是,刚刚54人的试训名单,在发车前往试训基地前,就有5人因为体能测试成绩没有达标,惨遭淘汰,这让刚才还兴奋不已的年轻球员难以接受,

所有人在大巴上显得没精打采,刚刚还信心满满的,此刻变得忧心忡忡,试训过程大改革,指不定还有什么等着这些人,

刚刚集合的试训人员不知道有多少熬不过前几天的大集体考核。

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