66读书

字:
关灯 护眼
66读书 > 我真的有一座法师塔 > 第72章 硬拉

第72章 硬拉

66读书 www.66dushu.com,最快更新我真的有一座法师塔!

国立体育中心二楼。

国立举重队就在拳击社的旁边场地,在以往,无论谁路过这片场地,都会感觉进入了一片原始部落,原始部落的野人们会时不时的发出声嘶力竭却又异常压抑的嘶吼。

除了嘶吼,还会时不时传来duang、duang、duang的重物落地声,一两百公斤甚至更重的杠铃砸得二层楼板都在不停地震颤。

还好体育中心的楼板厚度超过30cm,上面铺设了木地板后,在承砸区又铺设了厚厚一层橡胶地板进行缓冲。

否则一层的羽毛球场可就倒霉了,说不准哪天打着打着,房顶就砸下来了。

“还加吗?已经含杆220了。”谢经纬心惊胆战的看着方豫手中已经有些微微弯曲的杠铃,左右两侧各四片红彤彤的25kg杠铃片宣示着硬拉起它的人,已经成为200kg俱乐部的一员。

方豫不是专门练力量举的,此前最高只拉过180kg,而且完成起来并不轻松。

“加,再加两片黄色的。”

方豫一松手,杠铃在地面上砸出Duang的一声,旁边举重队的几个肌肉猛男都不禁为之侧目。

晋级一级奥术法师后,方豫的体重也从85公斤增长到了91公斤,但身体的维度却没有什么变化。

应该是骨密度和肌肉密度都有提升。

方豫91公斤的体重下,220kg的硬拉并不算非常离谱的成绩。但如果结合上他的身高,可就有点让人惊讶了。

当然,也仅仅只是有点惊讶而已。

体重重量2.4倍的硬拉系数,相较那些体重*3.5甚至是体重*4的类固醇肌肉僵尸来说,方豫这点重量毛都不算。

标准的奥片(奥林匹克标准杠铃片)红色是25kg,蓝色20kg,黄色15kg,绿色10kg。

下课后,方豫就来到拳击社,找李宇轩要账。

欠债还钱,天经地义,方豫可没有什么不好意思的。

还没等他找到李宇轩,就被谢经纬拦下了。

谢经纬看到方豫,也是有几分高兴,前些日子他一直想把方豫弄到拳击社,和方豫电话、见面聊了几次,方豫都没同意。

看到方豫来拳击社,谢经纬还以为这小子回心转意了,结果没想到一开口,就是让自己帮他去找举重队借个场地。

谢经纬也是好事之徒,二话没说,就带着方豫来到举重队。

他也想看看这个一拳就干翻了马达的小子到底有多大力量。

添加了两片黄色杠铃片后,整个杠铃重量已经达到250kg。

“兄弟,行不行啊?不行别逞能,这个重量可不是开玩笑的,别为了面子伤了腰,腰要是伤了,可是一辈子的事。”旁边围观的一名举重队猛男伸着沾满镁粉的手指一副教训的口吻。

有些人说话就是这样,明明是好心,明明是提醒,用词和语气就是让人那么不舒服。

方豫友好的冲举重猛男笑了笑:“就是试试,要是拉不起来,就算了,肯定不逞能。”

方豫调整了一下站姿,杠铃杆置于脚面上方,双脚自然站立,比髋略宽,弯腰垂手握住杠铃杆,拇指距离小腿两指,深吸一口气。

起!

已经有些弯曲的杠铃杆只是略作抵抗,便瞬间离开硬拉台。

“窝草!牛逼啊兄弟!”举重队的壮汉们一个个都有些惊异,这成绩,在他们这种半专业队伍里也绝对算顶级强者了。

而且看意思,这哥们儿好像还没用全力?

实际上,练举重的其实很少会专门刷卧推、深蹲、硬拉的成绩,更多的是把这三种作为日常训练的内容,甚至会避免自己做极限重量的卧推和硬拉训练。

就是怕做多了这种训练,在抓举和挺举中动作走形。

很多世运级别的选手,尤其是国家队选手,基本都不会测自己的卧推硬拉极限成绩是多少。

但地方和大学里的举重队可不一样,这些体育生99%以后都不会去参加什么全运会世运会,有很大的可能以后会做教练或者当老师。

那卧推、深蹲、硬拉这三大项的极限数据就很重要了。

毕竟能硬拉200kg以上,很多健身房的长期会员里都不一定能有两三个。

如果教练自己这三项的数据就非常亮眼,毫无疑问会增强自己在行业内的竞争力。

因此,他们实在太知道硬拉250kg这个数据背后所代表的意义了。

“兄弟你是不是用药了?”一名身高一米七五左右的猛男忍不住开口询问,“看你体型也不像啊,这成绩太猛点了吧?”

“要不要再加重量试试?”

方豫喘了两口气,笑着摇摇头。

“差不多到极限了,再加估计也就是个10公斤的差距,不试了。”

方豫嘴上这么说,但他能感觉得出来,250kg的硬拉还远不是极限,再添加50kg应该也没有太大问题。

但如果再加100kg,估计可能就不行了。

粗粗估算一下,自己现在的硬拉极限重量应该在320KG左右。

但如果在国立举重队真的拉起320kg的重量,那就未免有些太惊世骇俗了。

要知道,不分级别情况下,现在国内的硬拉记录也不过才340kg。

当然,和盎国大力士霍尔创造的462公斤的硬拉世界纪录比起来,差距还是很远的。

霍尔的体重可是170公斤以上……几乎比方豫重了一倍……

那些人可都是拿类固醇当饭吃的,丧失了一切敏捷性,专为创造更高的纪录而训练。

方豫能够很清晰的感觉到,自己的敏捷性非但没有受到影响,比过去可能还提高了不少。

如果让他现在和马达再打一次,他有信心即使一拳不出,也能靠躲闪把马达累倒在擂台上。

因此,单纯从身体素质上来说,方豫现在已经可以够得上普通人类的巅峰标准了。

难怪43级法师都敢生扛歼星炮呢。

歼星炮,听这名字就比小男孩和胖子威力大。

方豫也测试了一下自己的卧推数据,同样很轻松就突破了自己过去170kg的极限,甚至感觉能用这个重量做12个一组的力量训练。

我现在强的可怕。

方豫遗憾的看了一下四周,太可惜了,这种装逼的时候,周围居然都是傻老爷们肌肉棒子在拍手叫好,一个女生都没有。

但看到躲在一旁鬼头鬼脑的李宇轩,方豫的心情又好了起来。

“宇轩,咱回拳击社打一场吧。”方豫露出两排牙齿,一脸阳光灿烂的搂过李宇轩,李宇轩满脸惊恐,活像被恶少欺凌的良家少女。

“那个,方豫,我想起来还有点事。”李宇轩吓得已经快哭了。

自从上次看到方豫击败了马达,李宇轩就彻底没了报仇的念头。

开玩笑,耍手段耍不过,打架肯定也打不过,而且这几天打听了一下,这个方豫居然还拿了奖学金,这还报个屁仇啊。

方豫嘿嘿一笑:“还有点事?你是不是还忘了点事?”

李宇轩马上反应过来,赶紧掏出手机:“忘了忘了,我现在就给你转账,咱们可两清了啊。”

方豫几秒后就收到了转账信息,马上脸一绷:“说的这是什么话?都是同学,哪来的两清?”

“以后再有魔术表演的需要,跟我说啊,你是老客户,出场费肯定不给你涨。”

『加入书签,方便阅读』